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2021年11月26日

いい風呂の日

11月26日は「いい風呂(1126)の日」。

いつもはササッとお風呂に入る方も今日はゆっくり時間をかけて、ゆったりバスタイムを楽しみませんか。

 

乾燥や肌荒れに悩まないためには、ゴシゴシこすらないで。

しっかりと泡立てて、手で肌を包み込むように優しく洗って、入浴後はボディクリームでしっかり保湿しましょう。

水分補給も大事ですよ!

一段と寒くなってきましたね。

今年は厳しい寒さが予想されています。

これからの時期はヒートショックも心配。

 

ヒートショックとは、暖かい部屋と冷えた部屋との温度差で血圧が乱高下し、心筋梗塞や脳卒中を起こすこと。

https://heatshock.jp/

ヒートショックを防ぐカギは「断熱」にあります!

家の中の寒暖差をつくらないよう、脱衣所や浴室内を温めるなど対策しましょう。

 


 

こちらもご覧ください。

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